CLASELE NOASTRE
[ Class Schedule ]
PROGRAMUL CLASELOR
[ Step Into The Fun Zone ]
Booty & Glow
Clasă axată pe tonifierea fesierilor și a picioarelor, cu exerciții dinamice pentru activare corectă și definire.
Zumba
Clasa unde pe primul loc este distracția și voia bună. Dansul este principalul “exercițiu”.
Strong Nation
Antrenament intens pe muzică, combină exerciții cardio cu forță și coordonare.
Fit & Fabulous
Clasă completă pentru tonifiere și condiție fizică, combinând exerciții funcționale și cardio pentru un corp armonios.
Cardio & Tone
Ședință dinamică ce îmbină cardio cu exerciții de tonifiere pentru întregul corp.
Strong & Graceful
Clasă dedicată dezvoltării forței și eleganței în mișcare, cu accent pe postură, control și echilibru.
Stretch & Tone
Exerciții ușoare pentru întindere musculară și tonifiere, ideale pentru echilibru și mobilitate.
Pilates Mat
Exerciții la sol care dezvoltă forța, echilibrul și flexibilitatea, prin mișcări controlate.
Sculpt & Burn
Modelare intensă. Exerciții dinamice pentru forță, stabilitate și coordonare!
Circuit Training
Antrenament variat pe stații, combină exerciții de forță și rezistență pentru rezultate rapide.
Abs & Glutes
Antrenament targetat pentru mușchii abdominali și fesieri, pentru un corp sculptat.
Postural & Stretching
Clasă dedicată corectării posturii, prin exerciții de întindere și aliniere a corpului.